Essential Thyroid Cookbook

Ми смо створили револуционарну и научно подржану кувало за оне са Хасхимото-ом (аутоимунски хипотироидизам). То је мајсторско написано и подржаваће вам животни циклус врхунске штитне жлезде, без обзира на то где сте тренутно на путовању у веллнессу.

Ова дуго очекивана књига је књига у оквиру куварске књиге - садржи садржајну едукативну компоненту, као и преко 100 оригиналних рецепата "храна као лек" који не само да задовољавају и уживају у својим укусима, већ и пружају максималну храну за вашу штитницу и имунолошки систем и помажу вам да преведете једноставну, штитну и имунолошку храну на вашу плочу.

За свакога ко жели самоуверено кувати за оптималну штитну жлезду и имунску функцију, ово је ваш дефинитиван водич. Будите спремни за још неутрудне, умјетно израђене рецепте за уста и добро проучаване, поуздане, не-догматске информације о исхрани и имуно-подржавајућу храну него што сте икада видели у једној цоокбоок-у.

Хасхимото је најчешћа аутоимунска болест, а проблеми са штитастошћу спадају међу најчешће преовлађене услове који угрожавају добробит жена. (Поред тога, мушкарци се дијагнозе у све већем броју.) Са својим комбинованим двадесет година прехране и кулинарске мудрости, аутори имају задатак да помогну онима који имају Хасхимото-ов повратак у своје здравље.

Узели смо ригорозан академски приступ овом кувару. Припремајући се за избор састојака, створили смо "храну за одјећу" која је основа за њихове рецепте. Они су обимно истраживали најспорније хранљиве материје за тироидни и имуни систем, а потом идентификовали храну која су густа извора ових хранљивих материја, која је на крају поставила темеље за кувар.

Поред тога, рецепти:

- Нагласити хранљиве хранљиве састојке хране пуних боје и укуса

- Да ли су без глутена, без млечних производа и без рафинисаних шећера и других високо прерађених састојака

- Намењени су кућном кухару и лако се припремају; многи могу бити направљени за 30 минута или мање

- Смишљено створени да привлаче све палате

- Садржи разумне адаптације, кад год је то могуће, да би се прилагодиле исхране праксе које се обично користе за рјешавање проблема диспанзуса штитне жлезде и аутоимуности, као што су Палео и Аутоиммуне Протоцол (АИП)

У овој књизи ћете наћи и добро истражено и практично образовање о:

- Роот узроци Хасхимото и хипотироидизма

- Кључни нутриенти за које је познато да повећавају штитне жлезде и имунолошку функцију и изворе хране

- Веза између дигестивног здравља и неравнотежа штитњаче

- Стратегије исхране и животног стила за ублажавање аутоимуности

- Дискусија о '' гоитрогеним '' хранама, соју и опасности '' ниске царбе '' за оне са хипотироидизмом

- Како одредити да ли одређена храна може изазвати упале и аутоимунитет

- Много, много више

Ова најважнија кухарска књига је турнеја силе - уметничко дело и научни рад. Припада на полици у свакој кухињи свакоме чији је дијагностификован хипотироидизам и Хасхимото.